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David Martín-Francés
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Descubre el significado detrás del Día del Entrenador Personal el 2 de enero y celebra su impacto en el bienestar físico y mental.
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- 24 dic 2023
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Felices Fiestas
¡Felices Fiestas! Que esta época esté llena de amor y alegría para ti y tus seres queridos. En estos momentos de reflexión y paz, quiero...
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David Martín-Francés
- 23 dic 2023
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Entrena en Navidad: Mantén tu rutina de entrenamiento durante las fiestas.
Entrena en Navidad: Todo lo que Debes Saber para Mantenerte Activo durante las Fiestas
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David Martín-Francés
- 19 dic 2023
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David Martín-Francés
- 16 dic 2023
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5 Beneficios de Saltar a la Comba: Entrenamiento Completo
Introducción El arte del salto de cuerda Beneficios físicos Mejora cardiovascular Quema de calorías Fortalecimiento muscular Beneficios...
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David Martín-Francés
- 15 dic 2023
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Maximiza tus Resultados: La Clave de la Planificación Inteligente del Entrenamiento
La planificación del entrenamiento es un pilar fundamental para alcanzar el éxito en cualquier régimen de ejercicios. La metodología...
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David Martín-Francés
- 13 dic 2023
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Guía completa de entrenamiento personalizado en Madrid: Estrategias efectivas
¿Estás atrapado en el caos del día a día? En KOA FIT, nuestra misión es llevarte a un viaje hacia un estilo de vida más saludable,...
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David Martín-Francés
- 22 nov 2023
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Cómo Mantenerse Motivada y Consistente con su Rutina de Ejercicios: Consejos del Entrenador Personal en Madrid Bienvenida a Koafit, donde...
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David Martín-Francés
- 3 nov 2023
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10 Hábitos para Empezar a Entrenar y Transformar tu Vida
En KOA FIT, entendemos que comenzar un nuevo camino hacia un estilo de vida saludable puede ser un desafío, pero estamos aquí para...
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David Martín-Francés
- 31 oct 2023
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David Martín-Francés
- 24 oct 2023
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LA MEJOR MEDICINA: LA ACTIVIDAD FÍSICA Si hay algo que el KOA FIT entendemos a la perfección, es que la actividad física no solo moldea...
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David Martín-Francés
- 20 oct 2023
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Koa: El Guerrero en la Vida Cotidiana
En la vida cotidiana, encontramos guerreros silenciosos que no blandan espadas ni llevan armaduras, pero enfrentan desafíos con una...
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David Martín-Francés
- 18 oct 2023
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Reinventando tu Salud: Pérdida de Peso y Ganancia de Masa Muscular a los 40 con KOA FIT
¡Bienvenidos a KOA FIT, tu guía en el viaje hacia una vida más saludable y enérgica! A medida que avanzamos en edad, la importancia de...
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David Martín-Francés
- 28 sept 2023
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Bienvenidos a KOA FIT: Donde comienza tu transformación
¡Hola, soy David Martín, el creador de KOA FIT, y estoy emocionado de darte la bienvenida a nuestra comunidad de fitness y bienestar en...
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